Iray amin'ireo faritra mahazatra indrindra amin'ny vatan'olombelona, ny tongotra, dia tsy vitan'ny hoe mitondra ny lanjan'ny vatana manontolo, fa fitaovana ilaina hanampiana ny olona handeha. "Vakio boky iray alina, mandehana iray alina kilaometatra", tsy misy tongotra, tsy afaka mandeha ny olona, tsy afaka mandeha eny rehetra eny hijery izao tontolo izao, mba hanitarana ny faravodilaniny sy hanazava ny fisainany.
Hita fa na inona na inona fomba fijery, ny tongotra dia tena zava-dehibe amin'ny olona.
Noho izany dia ilaina ihany koa ny mandinika ny fahasalaman'ny tongotrao.
Avy eo dia hiresaka aho aboutfahalalana sasantsasany momba ny pedikure ara-pitsaboana.
Alohan'ny hanaovana pedicure dia tokony ho fantatrao aloha ny olana amin'ny tongotrao. Avy amin'ny fomba fijery ny fitsaboana Shinoa nentim-paharazana, dia afaka mandinika sy mitsara feno amin'ny lafiny efatra.
Dingana voalohany, anontanio.
Ny "Anontanio" dia ny manontany ny marary ny karazana asa sy ny tontolo iasany, raha misy tantara taloha, ny fotoana sy ny fandehan'ny fanombohana, ny anton'ny fanombohana, ny toe-javatra misy fanaintainana, ny toerana misy fanaintainana ary ny faharetan'ny fitsaboana. soritr'aretina, na misy tantara ny trauma sy ny fitsaboana.
Raha mpiasa an-tanana ny marary, noho ny fandehanana be dia mety ho voan'ny callus na katsaka ny ankamaroany.
Raha toa ka manana soritr'aretina hatramin'ny fahazazana ny marary callus ary tsy noho ny hery ivelany na ny fifandonana matetika, dia azonao atao ny mahafantatra fa tsy callus mahazatra izany fa palmoplantar keratosis.
Raha toa ny marary matetika manao kiraro na ba kiraro tsy mora ny miaina, dia ny vintana ny hijaly amin`ny tongotry ny atleta sy ny toenails volondavenona kokoa.
Dingana faharoa, jereo.
Ny "Jereo" dia ny fijerena ny ampahany amin'ny vatana, ny natiora, ny lokon'ny hoditra sy ny fiovan'ny hoditra, ny endriky ny tongotra, ny karazana kiraro tokony hatao ary ny fitafy ny faladiany.
Raha mavo sy manjelanjelatra ny tarehy, dia lalina sy mafy io callose io; Ny hoditra mena eo an-toerana, tsy misy fisondrotana tsy ara-dalàna, ny epiderme dia mihamafy kely, ny ankamaroany dia mivoaka ny callus. Ny ombelahin-tongotry ny kiraro dia miharihary ny fitafy, ny ankamaroan'ny pads amin'ny sisin'ny ombelahin-tongony, sns.
Dingana fahefatra, hikasika.
Ny "Touch" dia mikasika ny toerana misy ny aretina mba hahafantarana ny toetra sy ny haavon'ny aretin'ny tongotra.
Ohatra, rehefa manindry ny callus amin'ny rantsan-tànanao ianao, raha marary ilay izy, dia mety hisy fotony mafy na katsaka. Fantsika fantsika amin`ny antsy avy amin`ny sisin`ny fantsika midina hanodina ny antsy, dia afaka mahafantatra ny hatevin`ny ny fantsika sy ny toe-javatra manokana ny fantsika embedding. Pinch ny toerana misy ny aretina amin`ny rantsan-tànany roa, raha mafy ny fanaintainana, misy katsaka na calluses ao amin`ny fantsika hady, sns, rehefa mizara ny fantsika antsy afaka mamoaka ny ampahany amin`ny calluses.
Raha mafy ny fanaintainana eo amin'ny andaniny roa, ary maivana ny fanaintainana eo amin'ny andaniny roa, dia mitombo fotsiny ny hoho, ary tsy misy fery ao amin'ny hady fantsika, azonao atao ny mahafantatra izay azonao fantarina rehefa misaraka.
Fizarana fahatelo, mpitsikilo.
Ny "probe" dia mifototra amin'ny tranga tsy hitanao ny ao anatiny avy any ivelany, azonao atao aloha ny manaisotra ny ampahany amin'ny tandroka, azonao jerena raha misy katsaka, koroka, sns. Raha tsy azonao antoka na vozony dia azonao atao ny manapaka moramora amin'ny antsy, raha misy rà, dia azo faritana ho toy ny vody ny ankamaroany.
Raha fintinina, ny fitsarana mialoha ny toerana soritr'aretina teo alohapedicure ara-pitsaboanadia tena zava-dehibe, tokony hijery bebe kokoa, handinika bebe kokoa, hanangona traikefa bebe kokoa, ary handalina ny antony sy ny soritr`aretina ny aretina isan-karazany ny tongotra.
Fotoana fandefasana: Apr-08-2024